{"id":1137,"date":"2022-05-26T16:36:23","date_gmt":"2022-05-26T16:36:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/?p=1137"},"modified":"2022-05-26T16:36:23","modified_gmt":"2022-05-26T16:36:23","slug":"clase-digital-5-comunicacion-funcional-y-asertividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/clase-digital-5-comunicacion-funcional-y-asertividad\/","title":{"rendered":"Clase digital 5. Comunicaci\u00f3n funcional y asertividad"},"content":{"rendered":"\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:284px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-40 has-background-dim\"><\/span><img decoding=\"async\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1138\" alt=\"silhouette of three people sitting on cliff under foggy weather\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0.jpg\" style=\"object-position:49% 82%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"49% 82%\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1138\" alt=\"silhouette of three people sitting on cliff under foggy weather\" src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0.jpg\" style=\"object-position:49% 82%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"49% 82%\" srcset=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0.jpg 1600w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/vte4sn2i9s0-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/noscript><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-base-3-color has-text-color has-large-font-size wp-block-paragraph\">Comunicaci\u00f3n funcional y asertividad<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"introduccion\">Introducci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hola, me da mucho gusto volver a encontrarte y poder platicar sobre el siguiente tema que es la <strong>comunicaci\u00f3n funcional<\/strong>; para ello, debemos entender que la comunicaci\u00f3n es una habilidad socioafectiva que requiere de pr\u00e1ctica diaria. A trav\u00e9s de nuestras habilidades comunicativas nos relacionamos con nosotros mismos y con otras personas: una buena comunicaci\u00f3n puede ser la diferencia entre una relaci\u00f3n constructiva o destructiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La comunicaci\u00f3n es un proceso din\u00e1mico en el que se intercambian ideas, sentimientos y necesidades; este proceso debe tener una estructura que sea f\u00e1cil de transmitir y de comprender, requiere coherencia y de orden l\u00f3gico que concrete la comunicaci\u00f3n funcional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una comunicaci\u00f3n efectiva lleva su tiempo, una vez que mejores tus habilidades comunicativas podr\u00e1s ser asertiv@ y tendr\u00e1s mejores relaciones interpersonales, al mismo tiempo, mejorar\u00e1n tus habilidades para resolver conflictos.&nbsp;Por lo anterior, te invito a que revisemos m\u00e1s a detalle el tema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"desarrollo-del-tema\">Desarrollo del tema<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La comunicaci\u00f3n es fundamental en el ser humano y en la sociedad: todos los acuerdos, necesidades, paradigmas, cultura y dem\u00e1s procesos requieren transmitir mensajes que sean claros y concisos, con uno mismo y hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Somos seres gregarios, es decir, somos sociables, necesitamos de otros para sobrevivir y sentirnos aceptados, pertenecientes y generar estima, por eso, la expresi\u00f3n de ideas cumple un prop\u00f3sito: funcionar dentro de una sociedad y un contexto determinado, para eso se requiere lograr ser coherente en las ideas, sentimientos y acciones, lo cual tendr\u00e1 como resultado una comunicaci\u00f3n funcional, con las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n<div class=\"h5p-iframe-wrapper\"><iframe id=\"h5p-iframe-145\" class=\"h5p-iframe\" data-content-id=\"145\" style=\"height:1px\" src=\"about:blank\" frameBorder=\"0\" scrolling=\"no\" title=\"Comunicaci\u00f3n funcional\"><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Es importante entender que la comunicaci\u00f3n inicia con uno mismo, a eso le llamamos relaci\u00f3n intrapersonal, la cual se refiere a la forma en que me comunico conmigo mismo, logro ser coherente, respetuoso y asertivo conmigo. Realmente no podemos dar lo que no tenemos, por eso la importancia de reconocer primeramente esta relaci\u00f3n personal para poder lograr una comunicaci\u00f3n funcional m\u00e1s real y sana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hablar con uno mismo es caracter\u00edstico de la relaci\u00f3n intrapersonal, la idea es reflexionar los propios pensamientos, sentimientos y acciones, con el prop\u00f3sito de llegar a la coherencia y poder transmitir nuestros mensajes de manera m\u00e1s clara y directa al otro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un elemento de la comunicaci\u00f3n interpersonal es el c\u00f3digo: en la comunicaci\u00f3n y relaci\u00f3n intrapersonal utilizamos un c\u00f3digo: palabras, ideas, im\u00e1genes, que nos ayudan a entendernos, de igual manera, al tener claros esos c\u00f3digos dentro de uno mismo, podremos expresarlo funcionalmente hacia otros, logrando una relaci\u00f3n interpersonal sana y constructiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La comunicaci\u00f3n interpersonal nos permite reconocernos como parte de una sociedad, ser aceptados y estimados. La idea de la comunicaci\u00f3n funcional es poder reflexionar la forma en que nos comunicamos y logramos mejorar la forma en que lo hacemos, recordando, primeramente, lograr la coherencia con uno mismo para poder hacerlo hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con lo anterior, podemos denotar las siguientes caracter\u00edsticas de la comunicaci\u00f3n interpersonal:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Es una expresi\u00f3n privada, entre dos o m\u00e1s personas.<\/li><li>Es una relaci\u00f3n directa entre dos personas, al ser m\u00e1s se convierte en relaci\u00f3n interpersonal grupal.<\/li><li>Entre el emisor y receptor se maneja un c\u00f3digo com\u00fan.<\/li><li>Los integrantes tienen un fin com\u00fan.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comunicaci\u00f3n asertiva<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La asertividad es la capacidad para reflexionar los actos y\/o palabras que emitir\u00e9 con el fin de ser prudente y acertado en mis decisiones. Una persona asertiva tiene las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div style=\"height:43px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-1024x683.jpg\" alt=\"couple sitting on the dining table\" class=\"wp-image-1163\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-1024x683.jpg\" alt=\"couple sitting on the dining table\" class=\"wp-image-1163\" srcset=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4-272x182.jpg 272w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/bachilleratovirtual\/wp-content\/uploads\/sites\/69\/2022\/05\/txsvqngnjq4.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-57479d22-a17a-41c6-8870-2e5fdb4bff10\"><li>Tiene coherencia, equilibrio y bienestar en la forma de ser, hablar y de escuchar a uno mismo y a otros.<\/li><li>Comunican las ideas, pensamientos, sentimientos, necesidades, opiniones, deseos, etc., de forma segura, confiada, firme y amable, no se requiere pelear, solo argumentar.<\/li><li>Respetan las ideas de los dem\u00e1s, se logra empat\u00eda y entendimiento hacia el otro como una forma de escucha y aceptaci\u00f3n, pero no necesariamente tengo que estar de acuerdo con el otro.<\/li><li>Evita al m\u00e1ximo los obst\u00e1culos de la comunicaci\u00f3n: juzgar, criticar, rega\u00f1ar, descalificar, etc., tiene la idea de ser constructivo con la forma de hablar u opinar hacia otros.<\/li><li>Es consciente del impacto que pueden tener mis palabras en otras personas, reflexionando sobre la forma de decir las cosas, las palabras y lo oportuno de hacerlo.<\/li><li>Sabe decir \u201cno\u201d cuando realmente se quiere decir, de forma firme, amable y respetuosa y sin sentir culpa.<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando eres asertivo logras mejorar tu estima, no te sientes menos que otros, pero tampoco superior, est\u00e1s en equilibrio emocional, te valoras. Adem\u00e1s, se propician las relaciones sanas, constructivas y con l\u00edmites, lo cual te permite cuidarte, cuidar a los dem\u00e1s, y a la vez apoyar a otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno de los rasgos de una persona coherente y asertiva, que practica la comunicaci\u00f3n funcional y busca su madurez es la capacidad de generar, mantener y perdurar en sus relaciones interpersonales, es decir, tiene relaciones afectivas por largos periodos de tiempo, generan calidad en sus relaciones y son humanistas en la forma de tratarse a s\u00ed mismo y a otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las relaciones que decido tener (mis amigos, pareja, compa\u00f1eros) son un reflejo de la persona que soy. Tendemos a generar atracci\u00f3n sobre personas que tienen los mismos niveles de coherencia que nosotros, un mundo interior similar al de uno mismo y un nivel de afectividad parecido, si uno mismo es feliz y coherente se generar\u00e1n relaciones satisfactorias y funcionales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"desarrollo-del-tema\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debemos recordar que la comunicaci\u00f3n es todo un proceso din\u00e1mico que requiere atenci\u00f3n, reflexi\u00f3n y pr\u00e1ctica, para lo cual es importante entender que la relaci\u00f3n intrapersonal es directa y unilateral, requiere una b\u00fasqueda constante de la coherencia y la asertividad personal entre lo que se piensa, siente y hace; por otro lado, la relaci\u00f3n interpersonal es bilateral y rec\u00edproca, requiere de la coherencia propia para poder ser realmente funcional, es decir, se necesita de una participaci\u00f3n interactiva en todo el proceso, que involucre todas las caracter\u00edsticas de la comunicaci\u00f3n funcional: clara, directa, congruente, oportuna, verificadora y retroalimentadora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recordemos que tanto la relaci\u00f3n intrapersonal como la interpersonal, deben tener prioridad en nuestras vidas, lograr la coherencia es una labor diaria y de pr\u00e1ctica constante y din\u00e1mica, con conciencia de ello podremos mejorar, crecer, potencializar las relaciones propias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por estas razones, te invito a que meditas la forma en que te comunicas en d\u00eda a d\u00eda y reflexiones los puntos de mejora que tienes, recuerda que la comunicaci\u00f3n funcional y asertiva es una pr\u00e1ctica constante y din\u00e1mica, a veces habr\u00e1 errores y equivocaciones pero son un indicativo de que vas avanzando y aprendes de ellos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fuentes-de-informacion\">Fuentes de informaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-importancia-de-una-buena-comunicacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/la-importancia-de-una-buena-comunicacion\/<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/www.universidadupav.edu.mx\/documentos\/BachilleratoVirtual\/Contenidos_PE_UPAV\/3Trimestre\/TAAC%201\/unidad2\/tema2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/www.universidadupav.edu.mx\/documentos\/BachilleratoVirtual\/Contenidos_PE_UPAV\/3Trimestre\/TAAC%201\/unidad2\/tema2.pdf<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introducci\u00f3n Hola, me da mucho gusto volver a encontrarte y poder platicar sobre el siguiente tema que es la comunicaci\u00f3n funcional; para ello, debemos entender que la comunicaci\u00f3n es una habilidad socioafectiva que requiere de pr\u00e1ctica diaria. 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