\nPara lograr: -Infecciones.Tabla 1. Interferencias.<\/p>\n
Corrientes diadin\u00e1micas\/moduladas de Bernard\u00a0<\/strong><\/p>\nSe trata de unas corrientes de baja frecuencia que poseen un componente galvano- far\u00e1dico con onda semisinusoidal y existen diferentes modalidades de este tipo de corrientes:<\/p>\n
\nDif\u00e1sica<\/strong>: esta modalidad presenta un efecto antiespasm\u00f3dico y analg\u00e9sico. Suele utilizarse previo a la aplicaci\u00f3n de otro tipo de corrientes, ya que eleve el umbral del dolor y ayuda a disminuir la resistencia de la piel al paso de la corriente.<\/li>\nMonof\u00e1sica<\/strong>: esta modalidad produce un efecto estimulante en el m\u00fasculo, lo que produce contracciones visibles, adem\u00e1s puede utilizarse como analg\u00e9sica en etapas subaguda y cr\u00f3nicas.<\/li>\nCortos periodos<\/strong>: esta corriente produce un efecto estimulante que genera contracciones musculares intensas, que se alternan con una sensaci\u00f3n de hormigueo, lo cual ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n perif\u00e9rica, adem\u00e1s de analgesia.<\/li>\nRitmo Sincopado<\/strong>: esta corriente que tiene como fin estimular el trofismo y mejorar la circulaci\u00f3n.<\/li>\nLargos periodos<\/strong>: esta corriente tambi\u00e9n alterna fases de hormigueo con fases de contracci\u00f3n muscular intentas, que nunca deben llegar al espasmo muscular, ni producir.<\/li>\n<\/ul>\nDiagrama 1. Corrientes diadin\u00e1micas de Bernard.<\/p>\n
Corrientes galv\u00e1nicas<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\nEsta corriente tambi\u00e9n es llamada corriente continua, la cual no presenta cambios de polaridad. En esta corriente se utiliza el cuerpo humano como conductor coloc\u00e1ndolo en medio de dos electrodos de carga opuesta, debe ser aplicada con mucho cuidado ya que de no ser as\u00ed existe el riesgo de producir quemaduras en el paciente.<\/p>\n
Posee varios m\u00e9todos de aplicaci\u00f3n como:<\/p>\n
\nBa\u00f1o<\/strong>: se realiza introduciendo la parte a tratar o todo el cuerpo del paciente en una tina pl\u00e1stica llena de agua, la cual debe encontrarse a una temperatura aproximada de 34 \u00b0C.<\/li>\nIontoforesis<\/strong>: esta aplicaci\u00f3n nos permite introducir medicamentos a trav\u00e9s de la piel, se aplica empapando el electrodo de la misma polaridad que el Ion que estamos utilizando, para que este lo repela y lo haga atravesar por la piel, el electrodo contrario podr\u00e1 estar empapado de agua inyectable o soluci\u00f3n salina.<\/li>\n<\/ul>\nAdem\u00e1s de estos m\u00e9todos de aplicaci\u00f3n existen dos t\u00e9cnicas espec\u00edficas que son la aplicaci\u00f3n para hiperhidrosis y la electr\u00f3lisis. Esta corriente a diferencia de otras produce diferentes efectos de acuerdo con su polaridad, los cuales son:<\/p>\n
\nEfectos del \u00e1nodo<\/strong>: vasoconstricci\u00f3n, sedaci\u00f3n, coagulaci\u00f3n, disminuye la actividad metab\u00f3lica, liberaci\u00f3n de protones, disminuci\u00f3n del PH, entre otros.<\/li>\nEfectos del c\u00e1todo<\/strong>: Irritaci\u00f3n, vasodilataci\u00f3n, incremento del PH, liberaci\u00f3n del calor, aumento de electrones, incremento de la actividad metab\u00f3lica, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\nSe contraindica su aplicaci\u00f3n en:<\/p>\n
\nSi el paciente presenta marcapasos.<\/li>\n Si tiene alteraci\u00f3n de la sensibilidad.<\/li>\n Durante el embarazo.<\/li>\n Si el paciente tiene tumores.<\/li>\n Si el paciente presenta pr\u00f3tesis o material de osteos\u00edntesis.<\/li>\n Tromboflebitis.<\/li>\n Problemas cardiacos.<\/li>\n Heridas abiertas.<\/li>\n<\/ul>\nMicrocorrientes\u00a0<\/strong><\/p>\nSe trata de una corriente de muy baja intensidad que se introduce a la piel con una intensidad similar a la energ\u00eda con que trabaja nuestro organismo, lo que impide producir efectos sobre las fibras nerviosas y el paciente suele comentar que no siente la corriente.<\/p>\n
Esta corriente produce efectos como: analgesia, estimulaci\u00f3n del tejido da\u00f1ado, estimulaci\u00f3n del Sistema Nervioso Aut\u00f3nomo, ayuda al tratamiento de puntos gatillo, incrementa el drenaje linf\u00e1tico, produce un aumento de la s\u00edntesis de prote\u00ednas, entre otros.<\/p>\n
\n\n\n\nIndicaciones<\/strong><\/p>\n<\/td>\n\nContraindicaciones<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\nEntre otros: Entre otros:Tabla 2. Microcorrientes.<\/p>\n
Ultrasonido<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\nEl ultrasonido e un tipo de calor profundo que se produce mediante vibraciones sonoras y se utiliza con fines terap\u00e9uticos, bas\u00e1ndose en el efecto piezoel\u00e9ctrico. El ultrasonido terap\u00e9utico tiene 2 tipos de frecuencia:<\/p>\n
\nAlta frecuencia<\/strong>: 3 Se indica en tratamientos superficiales.<\/li>\n<\/ul>\n\nBaja frecuencia<\/strong>: 1 Se indica para tratar zonas profundas.<\/li>\n<\/ul>\nEl ultrasonido se puede dividir en dos tipos:<\/p>\n
\nContinuo<\/strong>: su efecto es t\u00e9rmico que le permite alcanzar zonas profundas, se puede aplicar en procesos inflamatorios cr\u00f3nicos y en presencia de material de osteos\u00edntesis.<\/li>\nPuls\u00e1til<\/strong>: su efecto es mec\u00e1nico, por lo que no eleva la temperatura y puede ser utilizado en procesos de inflamaci\u00f3n aguda.<\/li>\n<\/ul>\nLas ondas del ultrasonido tienen como medio conductor el agua, es por eso que existen tres t\u00e9cnicas de aplicaci\u00f3n:<\/p>\n
a) Bajo agua<\/strong>: en una tina de pl\u00e1stico llena de agua, se introduce la superficie a la que se le aplicar\u00e1 el ultrasonido, posteriormente se introduce el cabezal dentro del agua y se mueve de forma circular sobre la zona de tratamiento a una distancia aproximada de 1 cm de la Suele utilizarse para zonas peque\u00f1as e irregulares donde el cabezal no podr\u00eda hacer buen contacto, debe evitarse que el terapeuta sumerja su mano en el agua ya que tambi\u00e9n estar\u00eda recibiendo las ondas del ultrasonido.<\/p>\nb) Directo<\/strong>: se aplica con una capa de gel conductor a base de agua, que permite el paso de las ondas de ultrasonido a trav\u00e9s de la piel, se indica en zonas extensa y regulares que permiten el buen contacto del cabezal.<\/p>\nc) Mixto<\/strong>: en esta t\u00e9cnica e utiliza un guante de l\u00e1tex o un globo lleno de agua que se coloca entre el cabezal y la zona a tratar, posteriormente se coloca el gel conductor al cabezal, el cual estar\u00e1 en continuo contacto con el globo y tambi\u00e9n se deber\u00e1 aplicar gel conductor entre el globo y la El paso de las ondas a trav\u00e9s del globo disminuye su intensidad.<\/p>\nImagen 2. El ultrasonido e un tipo de calor profundo que se produce mediante vibraciones sonoras y se utiliza con fines terap\u00e9uticos.<\/p>\n
LASER<\/strong><\/p>\nLa Luz Amplificada por Emisi\u00f3n Estimulada de Radiaci\u00f3n, es una forma de emisi\u00f3n de radiaci\u00f3n luminosa que tiene caracter\u00edsticas especiales como ser monocrom\u00e1tica y tener escasa divergencia. Por el material utilizado para su elaboraci\u00f3n pueden dividirse en dos grupos:<\/p>\n
\nAt\u00e9rmicos<\/strong>: como los de Arg\u00f3n, rub\u00ed, CO2, Kripton entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n\nT\u00e9rmicos<\/strong>: como los de Helio \u2013 Ne\u00f3n (He-Ne) o arseniuro de galio (As- Ga).<\/li>\n<\/ul>\nEst\u00e1 indicado en padecimientos como: Inflamaci\u00f3n aguda, subaguda o cr\u00f3nica, cicatrizaci\u00f3n de heridas, problemas reum\u00e1ticos, enfermedades degenerativas articulares, problemas circulatorios, procesos postraum\u00e1ticos, entre otros.<\/p>\n
Se contraindica su aplicaci\u00f3n: cerca de los ojos, durante el embarazo o menstruaci\u00f3n sobre zona lumbar o abdominal, si existe problemas bacterianos agudos, carcinomas, gl\u00e1ndula tiroidea y para tiroides, sobre las mucosas, gl\u00e1ndulas endocrinas, fiebre, hemorragias, epilepsia o en presencia de medicamentos fotosensibles.<\/p>\n
Rayos infrarrojos\u00a0<\/strong><\/p>\nSon energ\u00eda electromagn\u00e9tica que se ubica en la banda del espectro anterior a la luz visible, se trata de una t\u00e9cnica tambi\u00e9n denominada termoterapia superficial, aplicada por medio de l\u00e1mparas dise\u00f1adas para este fin de manera irradiada.<\/p>\n
Se considera termoterapia superficial ya que se especula que su penetraci\u00f3n es de 1 a 2.5 cm. Se debe aplicar a una distancia de 50 cm de la piel, la cual deber\u00e1 estar descubierta y limpia de pomadas o cremas para evitar quemaduras.<\/p>\n
Este tipo de rayos se indica en: Artrosis, contracturas, dolor, \u00falceras por dec\u00fabito, d\u00e9ficit circulatorio superficiales, tendinitis, tenosinovitis, capsulitis, esguinces, derrames articulares, donde no pueda aplicarse calor profundo, entre otros.<\/p>\n
2.11 Masoterapia<\/h3>\n El masaje dentro de la rehabilitaci\u00f3n puede definirse como una terapia manual, aplicado con las manos por el terapeuta sobre un paciente y cuyos efectos se producen por la energ\u00eda mec\u00e1nica que se produce mediante la fricci\u00f3n de los cuerpos dando como resultado una sensaci\u00f3n t\u00e9rmica, dicha fricci\u00f3n debe ser aplicada \u00fanicamente sobre los tejidos blandos y nunca deber\u00e1 realizar sobre las articulaciones o las prominencias \u00f3seas.<\/p>\n
Actualmente se conocen 7 t\u00e9cnicas b\u00e1sicas para la aplicaci\u00f3n del masaje y las cuales describiremos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n
\nRoce<\/strong>: es la m\u00e1s com\u00fan de las t\u00e9cnicas de masaje y consiste en un roce de tipo superficial, que se realiza sobre la zona trata, sin producir movimientos de los tejidos Se utiliza como primer paso de cualquier sesi\u00f3n de masoterapia y puede utilizarse tambi\u00e9n como paso final. Es importante que dicha etapa se realice de forma lenta y uniforme para que el paciente se adapte a la sensaci\u00f3n de las manos del terapeuta. Una variante de esta t\u00e9cnica es el roce profundo, el cual tiene como objetivo principal llegar a los tejidos m\u00e1s profundos como lo son los m\u00fasculos, fascias, sistema vascular y linf\u00e1tico entre otros.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 3. Masaje – Roce.<\/p>\n
\nFricci\u00f3n<\/strong>: esta t\u00e9cnica pretende movilizar los tejidos superficiales (piel) sobre los tejidos profundos (m\u00fasculos, fascias, etc.). Durante dicha t\u00e9cnica el terapeuta debe aplicar una presi\u00f3n mayor que suficiente para alcanzar los tejidos profundos del organismo y la cual deber\u00e1 ser tolerada de forma adecuada por el paciente. Se realiza con los pulpejos de los dedos y se recomienda realizar movimientos de tipo circular y el\u00edptico y suele abarcar una zona menor que la t\u00e9cnica anterior.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 4. Masaje – Fricci\u00f3n.<\/p>\n
\nPercusi\u00f3n<\/strong>: esta t\u00e9cnica consiste en la aplicaci\u00f3n de peque\u00f1os golpes sobre la superficie a tratar que deben realizarse con la mano ahuecada o en forma de copa, lo que producir\u00e1 un sonido hueco, ya que no tener la mano en esta posici\u00f3n los golpes podr\u00edan ser dolorosos para el Esta t\u00e9cnica a diferencia de las anteriores se trata de una t\u00e9cnica estimulante.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 5. Masaje – Percusi\u00f3n.<\/p>\n
\nH<\/strong>ach<\/strong>adura<\/strong>: la t\u00e9cnica se conforma de movimientos fuertes y breves que se realizan sobre la superficie a tratar, golpeando al paciente con los bordes cubitales de la mano. Tambi\u00e9n se encuentra dentro de las t\u00e9cnicas estimulantes de masaje.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 6. Masaje – Hachadura.<\/p>\n
\nAmasamiento<\/strong>: esta t\u00e9cnica tiene como fundamento la comprensi\u00f3n de los tejidos Consiste en tomar, deslizar y levantar los tejidos musculares, con la finalidad de separarlos de los tejidos profundos y desliz\u00e1ndose transversalmente.<\/li>\nCompresi\u00f3n<\/strong>: a diferencia de las otras t\u00e9cnicas, esta no recurre al desplazamiento de las manos sobre la piel, \u00fanicamente se enfoca en ejercer presi\u00f3n sobre el \u00e1rea que se quiere tratar. Puede aplicarse por per\u00edodos cortos o prolongados de tiempo y requiere de la aplicaci\u00f3n de una gran energ\u00eda, lo que produce un efecto analg\u00e9sico, por lo que se recomienda su aplicaci\u00f3n en intervalos de 30 a 60 segundos.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 7. Masaje – Compresi\u00f3n.<\/p>\n
\nVibraci\u00f3n<\/strong>: esta t\u00e9cnica consiste en la aplicaci\u00f3n de una presi\u00f3n sobre la piel, la cual someteremos a una variaci\u00f3n de intensidad,\u00a0 lo que lograr\u00e1 producir\u00a0 movimientos oscilantes o vibratorios sobre nuestro paciente. Las manos nunca deben perder contacto con la superficie tratada. Esta t\u00e9cnica act\u00faa de manera estimulante sobre la circulaci\u00f3n perif\u00e9rica y relajante \u2013 sedante sobre el sistema Nervioso.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 8. Masaje – Vibraci\u00f3n.<\/p>\n
Adem\u00e1s de la t\u00e9cnica b\u00e1sica que ya mencionamos anteriormente, existen t\u00e9cnicas especializadas de masaje que deben de ser estudiadas m\u00e1s a fondo como lo son Cyriax, Drenaje Linf\u00e1tico manual, masaje para cicatrices, entre otros.<\/p>\n
2.12 Mecanoterapia<\/h3>\n Es el uso terap\u00e9utico de aparatos mec\u00e1nicos destinados a provocar y dirigir movimientos corporales regulados en su fuerza, trayectoria y amplitud.<\/p>\n
Los primeros aparatos fueron creados por Gustav Zander en el a\u00f1o de 1910 en Suecia, sin embargo, con el paso del tiempo fueron cayendo en desuso debido a la fuerte inversi\u00f3n econ\u00f3mica que supon\u00eda su adquisici\u00f3n y la dificultad de su instalaci\u00f3n. Por lo que posteriormente fueron reemplazados por aparatos m\u00e1s compactos y econ\u00f3micos.<\/p>\n
Imagen 9. Mecanoterapia.<\/p>\n
Los aparatos de mecanoterapia pueden utilizarse para disminuir o incrementar la resistencia de un movimiento, ayudan a realizar movilizaciones pasivas de las articulaciones.<\/p>\n
El uso de los aparatos est\u00e1 indicado en:<\/p>\n
\n\n\nNEUROLOG\u00cdA<\/td>\n Poliomielitis<\/td>\n Neuritis<\/td>\n Polineuritis<\/td>\n<\/tr>\n \nHemiplejia<\/td>\n Paraplej\u00eda<\/td>\n Esclerosis \nEsclerosis en Compresiones Radiculares<\/td>\n<\/tr>\n \nMUSCULAR<\/td>\n Mielitis<\/td>\n S\u00edndromes de inmovilizaci\u00f3n<\/td>\n Distrofias musculares<\/td>\n<\/tr>\n \nMiositis<\/td>\n Espasmo muscular<\/td>\n Rigidez<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n<\/td>\n Espasticidad<\/td>\n Alteraciones posturales<\/td>\n Atrofia muscular<\/td>\n<\/tr>\n \nTEJ\u00cdDO OSEO<\/td>\n Artrosis<\/td>\n Artritis<\/td>\n Periartritis<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nTabla 3. Mecanoterapia.<\/p>\n
Se contraindican en:<\/p>\n
\nImposibilidad mental\u00a0\u00a0\u00a0 para\u00a0 elaborar el movimiento.<\/li>\n No colaboraci\u00f3n.<\/li>\n Fracturas recientes.<\/li>\n Anquilosis.<\/li>\n<\/ul>\nDiagrama 2. Fractura.<\/p>\n
Estos aparatos deber\u00e1n encontrarse dentro de un gimnasio terap\u00e9utico que en nuestra por norma oficial debe tener las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n
\nEn un hospital de 500 camas las medidas aconsejables del gimnasio ser\u00e1n de 10 x 15 metros de superficie y 4 metros de altura.<\/li>\n Contar con ventanales al exterior de piso a techo.<\/li>\n Acceso como m\u00ednimo por 2 puertas de suficiente ancho para camas y sillas de ruedas.<\/li>\n En la planta baja del edificio.<\/li>\n Paredes pintadas de colores claros y relajantes.<\/li>\n Tendr\u00e1n instalados espejos que faciliten la impresi\u00f3n de amplitud (adem\u00e1s de ayudar a corregir equilibrios, ayuda en la marcha, etc.)<\/li>\n El suelo debe ser de material antideslizante, aislante e insonorizado.<\/li>\n Los aparatos de los que se compone el gimnasio terap\u00e9utico se pueden dividir:<\/li>\n De acuerdo a su fijeza o movilidad.<\/li>\n En atenci\u00f3n a los movimientos o funciones que pueden desempe\u00f1ar.<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n
Diagrama 3. Tipos de equipos.<\/p>\n
Equipos de mecanoterapia:\u00a0<\/strong><\/p>\n\nTracci\u00f3n cervical<\/strong>: este tipo de tracci\u00f3n se aplica con el paciente en sedestaci\u00f3n y est\u00e1 indicada en patolog\u00edas como la cervicalgia y en neuralgia cervicobraquial causada por hernia discal blanda o Se puede aplicar de forma continua o intermitente.<\/li>\n<\/ul>\nEl peso deber\u00e1 no ser menor a los 5 Kilogramos y no mayor a los 15.<\/p>\n
Imagen 10. Tracci\u00f3n cervical.<\/p>\n
\nTracci\u00f3n lumbar<\/strong>: este tipo de tracciones se aplica en dec\u00fabito supino y consiste en una mesa con aparato completo de tracci\u00f3n, que, con un dispositivo hidr\u00e1ulico o el\u00e9ctrico y una fijaci\u00f3n a nivel tor\u00e1cica, consigue elongar y separar la zona lumbar. Est\u00e1 indicada en lumbalgias y radiculalgias por protrusi\u00f3n discal, por canal lumbar estrecho o por estrechamiento degenerativo.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 11. Tracci\u00f3n lumbar.<\/p>\n
\nBicicleta cin\u00e9tica<\/strong>: Este aparato se utiliza para entrenamiento f\u00edsico e incrementar la resistencia y fuerza muscular de los miembros inferiores, as\u00ed como para ganar recorrido articular en la rodilla y cadera.<\/li>\nMesa de Kanavel<\/strong>: se utiliza para la recuperaci\u00f3n de las extremidades superiores. Formada por una rueda de inercia con freno para la regulaci\u00f3n del esfuerzo, tablero con tensores, prono-supinadores, juego de pelotas y tornillos\u00a0 con\u00a0\u00a0 muelles\u00a0\u00a0 de\u00a0\u00a0 resistencia\u00a0\u00a0\u00a0 para ejercicios de la actividad de la vida diaria.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 12. Bicicleta cin\u00e9tica.<\/p>\n
\nBarras suecas<\/strong>: se trata de un aparato elaborado de madera y que se encuentra fuertemente fijado a la pared, necesario para la realizaci\u00f3n de diversos ejercicios del aparato locomotor, como pueden ser los estiramientos, ejercicios para las desviaciones de columna, apoyo y sujeci\u00f3n de los pacientes, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 13. Barras suecas.<\/p>\n
\nBarras paralelas<\/strong>: aparato de una longitud aproximada de cuatro metros, que debe colocarse frente a uno o dos espejos de tal manera que el paciente pueda observarse deambulando dentro de Deben ser regulables en altura, entre 50 y 90 cms y la distancia de separaci\u00f3n entre ambas debe ser de unos 50 a 60 cms.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 14. Barras paralelas.<\/p>\n
\nEscaleras y rampas<\/strong>:aparato que debe instalarse de preferencia en una de las esquinas del gimnasio, dado que la sensaci\u00f3n de seguridad del paciente es mucho mayor. Consiste esta plataforma en dos series de unos 5 o 6 escalones de distinta altura o, en una escalera y una rampa continua con los correspondientes pasamanos a 90 cm sobre los escalones.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 15. Escaleras y rampas.<\/p>\n
\nEscalera de dedos<\/strong>: se trata de una tabla de madera de unos 130 cent\u00edmetros de largo, en las que se cortan una serie de muescas o salientes, que se encuentran separadas por una distancia entre 24 a 40 mm y colocada a 75 cent\u00edmetros del suelo. Se utiliza para incrementar los arcos de movilidad del hombro.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 16. Escaleras de dedos.<\/p>\n
\nTabla de B\u00f6hler<\/strong>: se utiliza para realizar ejercicios de flexoextensi\u00f3n del pie, as\u00ed como de inversi\u00f3n-eversi\u00f3n. Dichos ejercicios pueden realizarse en sedestaci\u00f3n para ganar arco de movilidad o en bipedestaci\u00f3n para trabajar el equilibrio, coordinaci\u00f3n y propiocepci\u00f3n de los miembros inferiores.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 17. Tabla de B\u00f6hler.<\/p>\n
\nTim\u00f3n<\/strong>: Se coloca fijo a la pared mediante un soporte m\u00f3vil que permite regularlo en altura para adaptarse a las dimensiones del paciente. Permite el complejo movimiento del hombro y esc\u00e1pula en rotaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\nImagen 18. Tim\u00f3n.<\/p>\n
\nPoleas<\/strong>: Colocadas sobre la pared, sobre un bastidor de acero, se le adaptar\u00e1n pesas para realizar ejercicios de miembros superiores<\/li>\nEspejo<\/strong>: Se utiliza para recrear el esquema corporal en pacientes amputados, as\u00ed como la rehabilitaci\u00f3n de pacientes con problemas neurol\u00f3gicos, y propiocepci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Imagen 19. Espejo.<\/p>\n
2. 13 Ejercicio terape\u00fatico<\/strong><\/p>\nSe denomina ejercicio terap\u00e9utico al conjunto de m\u00e9todos que utilizan el movimiento del cuerpo con fines terap\u00e9uticos.<\/p>\n
Esto ejercicios pueden clasificarse seg\u00fan el tipo de contracci\u00f3n en:<\/p>\n
\nIsom\u00e9tricos<\/strong>: se trata de ejercicios destinados a producir tensi\u00f3n muscular sin provocar cambios de en la longitud del m\u00fasculo. Estos ejercicios permiten incrementar la fuerza y la m\u00e1s muscular, as\u00ed como elevar el metabolismo y quemar Se contraindican en pacientes que padecen hipertensi\u00f3n arterial.<\/li>\nIsot\u00f3nicos: <\/strong>se trata de un ejercicio din\u00e1mico donde existen cambios de la longitud del m\u00fasculo, los cuales a su vez pueden dividirse en:<\/li>\n<\/ul>\n\u00ba Conc\u00e9ntricos<\/strong>: Estos ocurren cuando la parte distal se acerca hacia la l\u00ednea media, produciendo un acortamiento muscular.<\/p>\n\u00ba Exc\u00e9ntricos<\/strong>: se producen cuando la parte distal se aleja de la l\u00ednea media, produciendo un alargamiento muscular.<\/p>\nEjercicios Isom\u00e9tricos:\u00a0<\/strong><\/p>\nDentro de los ejercicios isom\u00e9tricos se destaca las siguientes 3 t\u00e9cnicas, que pueden ser aplicadas a cualquier m\u00fasculo corporal:<\/p>\n
\nT\u00e9cnica de Troisier<\/strong>: utiliza la fuerza m\u00e1xima del m\u00fasculo que se quiere fortalecer, se le pide que realice una contracci\u00f3n por un periodo de 6 segundos y posteriormente tendr\u00e1 un periodo de descanso de 3 segundos, hasta completar 25 a 30 Repitiendo diariamente 2 veces al d\u00eda.<\/li>\nT\u00e9cnica de Muller<\/strong>: utiliza el 50% de la fuerza m\u00e1xima, contrayendo el m\u00fasculo por 3 segundos y dej\u00e1ndolo reposar por 3 segundos hasta completar 30 a 45 Repitiendo 3 veces al d\u00eda.<\/li>\nT\u00e9cnica de Coulter<\/strong>: utiliza la fuerza subm\u00e1xima, contrayendo por un periodo de 5 segundos y reposando otros 5 segundos hasta completar 40 repeticiones. Realiz\u00e1ndose 2 veces al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\nEjercicio de resistencia progresiva:<\/p>\n
Estos ejercicios se definen como un m\u00e9todo que sirve para incrementar la fuerza de un m\u00fasculo que se encuentra d\u00e9bil o lesionado, donde progresivamente se aumenta la resistencia contra la que trabaja el m\u00fasculo. Tienen como objetivo incrementar:<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/electrotherapy.jpg?resize=600%2C400&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-02.png\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-02.png?resize=600%2C246&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/UltrasoundSp1_0.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/UltrasoundSp1_0.jpg?resize=600%2C390&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/physiotherapy-567021_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/physiotherapy-567021_1920.jpg?resize=600%2C450&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/massage-2768833_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/massage-2768833_1920.jpg?resize=600%2C424&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/wellness-285587_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/wellness-285587_1920.jpg?resize=600%2C400&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/massage-2277449_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/massage-2277449_1920.jpg?resize=600%2C400&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/massage-389716_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/massage-389716_1920.jpg?resize=600%2C402&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/traditional-chinese-3666269_1920.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/traditional-chinese-3666269_1920.jpg?resize=600%2C400&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/28224189895_805b58d856_k.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/28224189895_805b58d856_k.jpg?resize=600%2C492&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-10.png\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-10.png?resize=314%2C600&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-11.png\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-11.png?resize=800%2C328&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-12.png\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/REHAB-UNI2C-CGVAM-12.png?resize=800%2C304&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/trc.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/trc.jpg?resize=600%2C600&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/68558-4392859.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/68558-4392859.jpg?resize=600%2C493&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/big_bd5d90ee077c4b9694967577e293adf0.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/big_bd5d90ee077c4b9694967577e293adf0.jpg?resize=600%2C600&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/barras-suecas-espaldera-para-rehabilitacion-fisica-D_NQ_NP_769852-MLM26879886588_022018-F.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/barras-suecas-espaldera-para-rehabilitacion-fisica-D_NQ_NP_769852-MLM26879886588_022018-F.jpg?resize=600%2C600&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/BARRAS-REHABILITACIO\u0301N-1.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/BARRAS-REHABILITACIO%CC%81N-1.jpg?resize=600%2C337&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/68863-7635619.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/68863-7635619.jpg?resize=600%2C344&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/escalera-de-dedos-escalerilla-digital-D_NQ_NP_715111-MLM27062990102_032018-F.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/escalera-de-dedos-escalerilla-digital-D_NQ_NP_715111-MLM27062990102_032018-F.jpg?resize=400%2C400&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/tabla-bolher-2.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/tabla-bolher-2.jpg?resize=400%2C400&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/TIMON_CROMADO_f6e77f7f-a9f7-4403-872b-70d2cd291e89_1024x1024.png\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/TIMON_CROMADO_f6e77f7f-a9f7-4403-872b-70d2cd291e89_1024x1024.png?resize=600%2C450&ssl=1\")
![\"\"](\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/FI5015.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/04\/FI5015.jpg?resize=413%2C600&ssl=1\")