Hacer consciente la autopercepci\u00f3n, identificando aquellos momentos de su historia de vida que fueron de gran relevancia y marcaron lo que hoy piensa de s\u00ed mismo, analizando la importancia del desarrollo de la autoestima en el ser humano.<\/li>\n<\/ul>\nContenido<\/h2>\n2. Autoestima.<\/h3>\n2.3 \u00bfQu\u00e9 es la Autoestima?<\/h4>\n
Wilber (1995), se\u00f1ala que la autoestima est\u00e1 vinculada con las caracter\u00edsticas propias del individuo, el cual hace una valoraci\u00f3n de sus atributos y configura una autoestima positiva o negativa, dependiendo de los niveles de consciencia que exprese sobre s\u00ed mismo.<\/p>\n
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Imagen 1. La autoestima est\u00e1 vinculada con las caracter\u00edsticas propias del individuo.<\/p>\n
Coopersmith y Rosenberg consideran que la autoestima es la evaluaci\u00f3n que el individuo hace y generalmente mantiene con respecto a s\u00ed mismo.<\/p>\n
Carl Rogers (1967), le define como un un conjunto organizado y cambiante de percepciones que se refieren al sujeto.<\/p>\n
Alc\u00e1ntara (1993), actitud hacia uno mismo, la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse con uno mismo. Asegura que es una estructura coherente, estable, dif\u00edcil de modificar.<\/p>\n
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Diagrama 1. Componentes de la autoestima.<\/p>\n
El ser humano tiene la capacidad natural de autodefinirse, como vimos en la unidad I, todas las concepciones se van adquiriendo en base a las experiencias, de ah\u00ed, una persona que se ha desarrollado en ambiente en el que se le ha permitido desarrollarse de manera arm\u00f3nica, debiera tener una excelente autoestima.<\/p>\n
Por lo anterior, si es por naturaleza de la persona que puede pensar y que su objetivo es ser feliz, el tema de tener una autoestima alta ser\u00eda un resultado inevitable, sin embargo no siempre es as\u00ed.<\/p>\n
El tema tambi\u00e9n tiene que ver con la propia cultura, ante un halago, es com\u00fan que se tienda a disminuir con frases como \u201cno es cierto\u201d, \u201cno para nada\u201d, \u201cno es para tanto\u201d. muy probablemente por que desde casa se dej\u00f3 en claro que no se debe presumir.<\/p>\n
Las Dimensiones de la Autoestima. <\/strong><\/p>\nDurante el desarrollo de una persona, hay diferentes aspectos que se van sembrando, los m\u00e1s comunes, y con el objetivo de ejemplificar, son los apodos: \u201cel gordo\u201d, \u201cla nena\u201d, \u201cla flaca\u201d, entre muchos otros, la persona termina adopt\u00e1ndolos y no tan f\u00e1cilmente puede superarlos.<\/p>\n
Para el Neva Milicic, con el objetivo de estudiarla, la autoestima se divide en dimensiones Fisco \u2013 Corporal, Afectiva \u2013 Emocional y Acad\u00e9mica \u2013 Escolar, se describen a continuaci\u00f3n:<\/p>\n
\n\n\n| \n Dimensiones<\/strong><\/p>\n<\/td>\n| \n Caracter\u00edsticas<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n\n| \n F\u00edsica<\/strong><\/p>\n<\/td>\n| Se refiere, en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo f\u00edsicamente en apariencia.. En los hombres resalta el hecho de ser fuertes y capaces de defenderse, y en las mujeres el de ser finas y delicadas.<\/td>\n<\/tr>\n | \n| \n Social<\/strong><\/p>\n<\/td>\n| Incluye el sentimiento de sentirse aceptado o rechazado por los iguales y el sentimiento de pertenencia. Tambi\u00e9n se relaciona con el hecho de sentirse capaz de enfrentar con \u00e9xito diferentes situaciones sociales. Finalmente, tambi\u00e9n incluye el sentido de solidaridad. Esta dimensi\u00f3n nos demuestra lo elevado de su Inteligencia Interpersonal.<\/td>\n<\/tr>\n | \n| \n Afectiva<\/strong><\/p>\n<\/td>\n| Se refiere a la autopercepci\u00f3n de caracter\u00edsticas de personalidad. Esta dimensi\u00f3n nos demuestra lo elevado de su Inteligencia Intrapersonal. La persona se reconoce como valiente, tranquilo, generoso o todo lo contrario.<\/td>\n<\/tr>\n | \n| \n Acad\u00e9mica<\/strong><\/p>\n<\/td>\n| Se refiere a la autopercepci\u00f3n de la capacidad para enfrentar con \u00e9xito las situaciones de la vida educativa y, espec\u00edficamente, a la capacidad de rendir bien y ajustarse a las exigencias. Incluye tambi\u00e9n la autovaloraci\u00f3n de las capacidades intelectuales. El aceptar el reto de estudiar esta licenciatura, por ejemplo.<\/td>\n<\/tr>\n | \n| \n \u00c9tica<\/strong><\/p>\n<\/td>\n| Se relaciona con el hecho de sentirse una persona buena y confiable. Incluye atributos como sentirse responsable y trabajador. La dimensi\u00f3n \u00e9tica depende de la forma en que desde temprana edad se interiorizan los valores y las normas, y de c\u00f3mo se ha sentido frente a las personas de autoridad cuando las ha transgredido o ha sido sancionado.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Tabla 2. Las Dimensiones de la autoestima.<\/p>\n 2.2 El concepto de s\u00ed mismo<\/h4>\nEstas dimensiones se van consolidando en base a la interacci\u00f3n con los individuos que est\u00e1n en el entorno, de tal manera que las concepciones que llegan a la persona de los otros, son valoradas y aceptadas o rechazadas por el individuo, es inevitable que unas impactan m\u00e1s que otras, por ejemplo mam\u00e1, pap\u00e1, maestros o figuras de autoridad. Es en este ir y venir que se va consolidando la autopercepci\u00f3n y por ende la autoestima.<\/p>\n La autoestima es base para el desarrollo humano, permite una percepci\u00f3n m\u00e1s amplia del mundo y a enfrentar los retos de la vida.<\/p>\n ![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/09\/seth-macey-666321-unsplash.jpg?resize=700%2C494&ssl=1\") <\/p>\n
Imagen 2. El concepto de si mismo.<\/p>\n Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los dem\u00e1s animales es la consciencia de s\u00ed mismo; esa capacidad de establecer una identidad y darle un valor. En ese sentido, el individuo tiene la capacidad de definir qui\u00e9n es y luego decidir si le gusta o no. El problema de la autoestima est\u00e1 en la capacidad humana de generar un juicio sobre si mismo. El juzgarse y rechazarse a s\u00ed mismo produce un enorme dolor, da\u00f1ando considerablemente las estructuras psicol\u00f3gicas que le dan estabilidad.<\/p>\n McKay y Fanning (1999), exponen que el autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Tener un autoconcepto y una autoestima positivos es muy relevante para la vida personal, profesional y social.<\/p>\n 2.3 Las carencias afectivas y su impacto en la personalidad<\/h4>\nLa autoestima es la clave del \u00e9xito o del fracaso para comprendernos y comprender a los dem\u00e1s y es requisito fundamental para una vida plena. Tiene dos componentes: sentimientos de capacidad personal y sentimientos de val\u00eda personal.<\/p>\n Una de las influencias m\u00e1s poderosas para el desarrollo de la autoestima es la educaci\u00f3n proveniente de los padres y profesores. De los m\u00faltiples mensajes enviados ejercen un efecto sumamente nocivo para los j\u00f3venes cuando se mandan mensajes como: \u201cNo eres lo suficientemente bueno\u201d, en donde se les deja ver que tienen posibilidades pero que \u00e9stas son inaceptables, como por ejemplo: \u201c\u00bfQu\u00e9 le pasa?\u201d, \u201c\u00a1C\u00e1llese!\u201d, \u201cSonr\u00eda\u201d.<\/p>\n ![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2018\/09\/couple-embrace_4460x4460.jpg?resize=700%2C467&ssl=1\") <\/p>\n
Imagen 3. Las carencias afectivas tienen efecto en la personalidad.<\/p>\n El mensaje que reciben es: \u201cllegar\u00e1s a ser lo bastante bueno, siempre y cuando trates de cumplir mis expectativas<\/strong>\u201d. En otros casos, el mensaje de \u201cno eres lo bastante bueno\u201d no se transmite a trav\u00e9s de la cr\u00edtica, sino m\u00e1s bien cuando los padres sobreestiman lo que deben lograr, lo que les produce una sensaci\u00f3n de que no basta con ser quienes realmente son y, al aceptar ese veredicto de no ser lo bastante buenos, se pasan a\u00f1os buscando obtener el m\u00e1ximo nivel de suficiencia.<\/p>\nMcKay y Fanning (1999), agregan que la conformaci\u00f3n de la autoestima se inicia con estos primeros esbozos que el ni\u00f1o recibe, principalmente, de las figuras de apego, las m\u00e1s significativas a su temprana edad. La opini\u00f3n \u201cni\u00f1o maleducado\u201d si es dicha por los padres en forma recurrente, indiscriminada y se acompa\u00f1a de gestos que enfatizan la descalificaci\u00f3n, tendr\u00e1 una profunda resonancia en la identidad del peque\u00f1o.<\/p>\n Conclusiones<\/h2>\nLa autoestima es esa capacidad de sentirse apto para la vida y para las necesidades de la vida, es experimentarse como competente para afrontar desaf\u00edos y ser merecedor de la felicidad. Un elemento necesario para iniciar en una mejora de la autoestima es reconocer la historia de vida, y qu\u00e9 experiencias marcaron tu autoconcepto.<\/p>\n | | | | | | | |