- \n
- Reconoce la importancia de la toma de decisiones mediante la conciencia de vivir el presente, para generar un trayecto a seguir para alcanzar el futuro deseable.<\/li>\n<\/ul>\n
Contenido<\/h2>\n
4. Toma de decisiones.<\/h3>\n
La toma de decisiones es la selecci\u00f3n de un curso de acci\u00f3n entre varias opciones. Un aspecto fundamental en la toma de decisiones es la percepci\u00f3n de la situaci\u00f3n por parte del individuo o grupo de personas implicadas.<\/p>\n
Determinada circunstancia puede ser percibida por una persona como un problema y por otra como una situaci\u00f3n normal o hasta favorable.<\/p>\n
Las personas pasan la mayor parte de su tiempo resolviendo problemas y tomando decisiones. Generalmente ocurre como reacci\u00f3n a un problema. Existe una discre\u00adpancia entre cierto estado actual de las cosas y alg\u00fan estado deseado, lo que requiere la consideraci\u00f3n de cursos alternos de acci\u00f3n.<\/p>\n
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<\/p>\nImagen 1. Decidir entre varias opciones.<\/p>\n
De manera que la conciencia de que existe un problema y de que es necesario tomar una decisi\u00f3n es un punto relacionado con la percepci\u00f3n.<\/p>\n
En cuanto a la percepci\u00f3n, esta puede ser definida como un proceso mediante el cual los individuos organizan e interpretan sus impresiones sensoriales con el fin de darle significado a su ambiente. El comportamiento de la gente est\u00e1 basado en su percepci\u00f3n de lo que es la realidad, no en la realidad en s\u00ed. El mundo, en la forma en que se percibe, es el mun\u00addo que es importante desde un punto de vista conductual.<\/p>\n
Existen factores que alteran la percepci\u00f3n, las necesidades, los intereses, las experiencias anteriores y las expectativas, como ejemplo, una mujer que est\u00e1 embarazada percibe con mayor frecuencia a mujeres embarazadas, pareciera que de pronto hubiese m\u00e1s, la realidad es que la atenci\u00f3n de la mujer es atra\u00edda por los factores mencionados.<\/p>\n
La toma de decisiones a nivel individual se caracteriza por el uso de su razonamiento y pensamiento para elegir una soluci\u00f3n a una situaci\u00f3n que se presente en la vida; es decir, deber\u00e1 ser capaz de resolverlo individualmente, para ello utiliza como materia prima los datos que transforma en informaci\u00f3n.<\/p>\n
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<\/p>\nImagen 2. El uso del celular como medio de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
4.2 Entorno (aqu\u00ed y ahora).<\/h4>\n
Hoy en d\u00eda la percepci\u00f3n de la realidad pareciera que es a trav\u00e9s de un celular, es muy complicado hablar de estar presente y darte cuenta del entorno.<\/p>\n
Te invito a leer el siguiente cuento.<\/p>\n
Un hombre se le acerc\u00f3 a un sabio anciano y le dijo: -Me han dicho que t\u00fa eres sabio\u2026. Por favor, dime qu\u00e9 cosas puede hacer un sabio que no est\u00e1 al alcance de las dem\u00e1s de las personas.<\/p>\n
El anciano le contest\u00f3: cuando como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo, s\u00f3lo hablo contigo.<\/p>\n
Pero eso tambi\u00e9n lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contest\u00f3 el hombre, sorprendido.<\/p>\n
Yo no lo creo as\u00ed, le replic\u00f3 el anciano. Pues cuando duermes recuerdas los problemas que tuviste durante el d\u00eda o imaginas los que podr\u00e1s tener al levantarte.<\/p>\n
Cuando comes est\u00e1s planeando lo que vas a hacer m\u00e1s tarde. Y mientras hablas conmigo piensas en qu\u00e9 vas a preguntarme o c\u00f3mo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.<\/p>\n
El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y as\u00ed disfrutar cada minuto del milagro de la vida.<\/p>\n
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<\/h1>\nImagen 3. \u00bfvemos lo mismo al comunicarnos?.<\/span><\/p>\n
Para poder vivir hay que estar presentes, darte cuenta de lo que est\u00e1 pasando, qu\u00e9 sensaciones tienes y lo que provocan, quienes est\u00e1n a tu alrededor, no podemos pensar que nos comunicamos cuando le damos mayor importancia a una vida virtual.<\/p>\n
Y una vez estando presente, olvida lo que no puedes cambiar en ese momento, si se qued\u00f3 la ropa tendida y estas en una reuni\u00f3n familiar y no puedes hacer nada por quitarla, pues no tendr\u00e1 caso que desperdicies una excelente tarde con tu familia, por estar pensando en aquello que no se puede resolver.<\/p>\n
Es entonces esa posibilidad de estar presentes y conscientes, las acciones pasadas ya fueron y no se pueden cambiar, lo que ocurrir\u00e1 no est\u00e1 ocurriendo ahora, por qu\u00e9 vivir en cualquiera de esos dos momentos que no existen, teniendo la oportunidad de disfrutar el aqu\u00ed y el ahora.<\/p><\/blockquote>\n
4.3 Proyecto de vida<\/h4>\n
\u201cNing\u00fan viento es favorable para el barco que no sabe ad\u00f3nde va\u201d<\/h4>\n
S\u00e9neca<\/p>\n
Un Proyecto de Vida es un esquema con el que se construyen los cimientos que se pretenden alcanzar a futuro, un mapa para lograr objetivos y poner las metas a lograr en la vida que se deber\u00e1n ir superando, es todo aquello que se puede llegar a hacer y ser en un futuro d\u00e1ndole sentido a la existencia. Est\u00e1 basado en los valores, necesidades, realidad, metas y decisiones. Es importante que todo esto sea concebible, cre\u00edble, realizable ya que permitir\u00e1 una realizaci\u00f3n \u00f3ptima de su ejecuci\u00f3n.<\/p>\n
Es necesario un proceso de reflexi\u00f3n, en el que se visualice lo que se quiere alcanzar, los tiempos que se pretenden invertir y los requerimientos para lograr los objetivos.<\/p>\n
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<\/p>\nImagen 4. Un proyecto de vida encontrar el lugar donde se quiere estar.<\/p>\n
Tener un proyecto permite simplificar la vida, tener certeza de que cada paso va encaminado a cumplir las metas que se establecen, y concentrar todos los esfuerzos en lograr los objetivos.<\/p>\n
Se debe tener claridad en los cambios al interior de la persona para lograr impactar en la realizaci\u00f3n y trascendencia del individuo. Incluso valorar qu\u00e9 y qui\u00e9nes est\u00e1n limitando el desarrollo para alejarlos y quienes motivan e impulsan, familia, amigos, con quienes compartir y sentir a\u00fan m\u00e1s el compromiso.<\/p>\n
Un proyecto de vida supone la elecci\u00f3n de ciertas direcciones y la exclusi\u00f3n de otras, lo que puede generar un conflicto existencial y llevar a un estado de indecisi\u00f3n, por lo que se torna importante elaborar por \u00e1reas (familiar, profesional, econ\u00f3mico, etc). Es necesario visualizar lo que se desea y tomar las decisiones para que las cosas sucedan en la direcci\u00f3n deseada.<\/p>\n
Cada persona elige c\u00f3mo redactar su proyecto de vida, como defender lo que piensa, sus intereses y formarse un car\u00e1cter menos vulnerable al medio. Para ello es importante partir de lo siguiente: La situaci\u00f3n actual (fortalezas y debilidades);: personas importantes y los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que se es ahora. los principales \u00e9xitos y fracasos; las decisiones m\u00e1s significativas que se han tomado.Rasgos de la personalidad que m\u00e1s le agradan y aquellos no le gustan con relaci\u00f3n a: lo f\u00edsico, relaciones sociales, vida espiritual y emocional, intelectual y vocacional. Condiciones que facilitan e impulsan, o por el contrario obstaculizan o inhiben mi desarrollo. Organizar la informaci\u00f3n y definir qui\u00e9n soy. Buscar las realidades que favorecen las metas..\u00bfF\u00e1cil?, no del todo requiere tiempo y plantear firmemente lo que se quiere lograr, siempre buscando las oportunidades con perseverancia.<\/p>\n
Conclusiones<\/h2>\n
La comunicaci\u00f3n Asertiva es una forma de expresi\u00f3n consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros leg\u00edtimos derechos sin la intenci\u00f3n de herir, o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad.<\/p>\n
La comunicaci\u00f3n humana debe ser la expresi\u00f3n consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, para comunicar nuestras ideas y sentimientos.<\/p>\n
La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elecci\u00f3n entre las opciones o formas para resolver diferentes situaciones de la vida en diferentes contextos: a nivel laboral, familiar, sentimental empresarial.<\/p>\n
Bibliograf\u00eda consultada<\/h2>\n
- \n
- Covey Stephen R. (2006). Los 7 h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva, editorial Paidos\/Prural; M\u00e9xico.<\/li>\n
- Muradep, Lidia. (2013). Coaching para la transformaci\u00f3n personal. M\u00e9xico: Granica<\/li>\n
- Hall, M. and Duval, M. (2010). Metacoaching. Me\u0301xico: Trillas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Introducci\u00f3n La vida est\u00e1 llena de decisiones, desde que el d\u00eda empieza y estas en cama \u00bfMe levanto o otros 5 minutos? \u00bfQu\u00e9 me pongo el d\u00eda de hoy? y as\u00ed continua el d\u00eda, decidiendo cual ruta tomar al trabajo, hasta cambiar de empleo, pedir matrimonio o realizar un viaje. Inevitablemente cada decisi\u00f3n tiene sus … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-8683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-desarrollo-personal"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9Pe0m-2g3","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8683"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10631,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8683\/revisions\/10631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/enfermeriaenlinea\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}