{"id":3838,"date":"2022-07-06T14:27:38","date_gmt":"2022-07-06T14:27:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/?p=3838"},"modified":"2022-08-01T15:26:06","modified_gmt":"2022-08-01T15:26:06","slug":"clase-digital-5-actividades-extracurriculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/clase-digital-5-actividades-extracurriculares\/","title":{"rendered":"Clase digital 5. Actividades extracurriculares"},"content":{"rendered":"\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:284px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-40 has-background-dim\"><\/span><img decoding=\"async\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-15919\" alt=\"five women dancing top of gray stage\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44.jpg\" style=\"object-position:72% 44%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"72% 44%\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1068\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-15919\" alt=\"five women dancing top of gray stage\" src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44.jpg\" style=\"object-position:72% 44%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"72% 44%\" srcset=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44.jpg 1600w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44-768x513.jpg 768w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/typp-eizh44-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/noscript><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-base-3-color has-text-color has-large-font-size wp-block-paragraph\">Actividades extracurriculares<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"introduccion\">Introducci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Hola!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gusto en saludarte en esta quinta clase digital. Es emocionante saber que est\u00e1s a punto de concluir tu unidad de aprendizaje. En retrospectiva observa c\u00f3mo se han ido enlazando los temas. Espero que saques el mayor provecho de estas sesiones faltantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta ocasi\u00f3n revisaremos la importancia de las actividades extracurriculares en la vida diaria de un estudiante, entendiendo que se requiere tiempo para otras actividades fuera de las clases y las tareas que conllevan las Unidades de Aprendizaje (UDA).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las actividades extracurriculares son diferentes a cada persona, no tienen que ser las mismas para todos, no somos iguales ni tenemos los mismos gustos, pero es bueno tener ideas generales de lo que podemos hacer en nuestro tiempo libre y que nos genere bienestar, equilibrio y crecimiento personal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vamos a empezar, no sin antes preguntarte. \u00bfQu\u00e9 actividades extracurriculares tienes en tu vida?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"desarrollo-del-tema\">Desarrollo del tema <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las actividades extracurriculares, tambi\u00e9n llamadas extraescolares, son aquellas que se realizan de forma regular, por gusto e inter\u00e9s, en un periodo determinado, fuera del horario de clases y cuyo fin es el crecimiento humano en lo f\u00edsico, mental, afectivo y social.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beneficios comunes de las actividades extracurriculares:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aportan en una mejor organizaci\u00f3n de tiempo y actividades.<\/li><li>Conocer otras ideas, ambientes y oportunidades.<\/li><li>Ayudan a socializar.<\/li><li>Estimulan la sana competencia.<\/li><li>Trabajan valores y actitudes constructivas.<\/li><li>Aportan al trabajo en equipo.<\/li><li>Ense\u00f1an responsabilidad.<\/li><li>Ayudan a liberar estr\u00e9s y generan energ\u00eda.<\/li><li>Divierten y relajan.<\/li><li>Refuerzan conocimientos o se adquieren.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas actividades extracurriculares recomendables son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Actividades de movimiento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contar con buena condici\u00f3n f\u00edsica es importante para una buena salud, por eso es recomendable tener alguna actividad que genere movimiento corporal como los deportes y algunas actividades art\u00edsticas como bailar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Actividades art\u00edsticas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ser humano tiene la necesidad de expresarse, comunicarse y ser escuchado. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-1024x683.jpg\" alt=\"grayscale photography of two boys looking painting\" class=\"wp-image-15865\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-1024x683.jpg\" alt=\"grayscale photography of two boys looking painting\" class=\"wp-image-15865\" srcset=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees-272x182.jpg 272w, https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2022\/07\/ir6nbmqees.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption><strong>Imagen 1<\/strong>. Las artes son una forma de expresi\u00f3n a trav\u00e9s de varios medios como la pintura, el teatro, el baile, la m\u00fasica, etc\u00e9tera.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Actividades cognitivas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otras actividades son las relacionadas con la concentraci\u00f3n, an\u00e1lisis, reflexi\u00f3n y pensamiento como la lectura, el ajedrez, los debates o clubes de discusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Actividades diversas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son actividades que buscan el aprendizaje de alguna habilidad en especial, como cursos de gastronom\u00eda, reposter\u00eda, carpinter\u00eda, idiomas, etc\u00e9tera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Actividades de ocio:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son actividades relacionadas con la relajaci\u00f3n como el propio descanso, ver una pel\u00edcula, series, salir a pasear, un caf\u00e9 con los amigos, etc\u00e9tera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante reconocer que dentro de las actividades extracurriculares podemos encontrar las necesidades de una buena alimentaci\u00f3n, cuidado del cuerpo, de la sexualidad, la educaci\u00f3n socioafectiva y la higiene, lo cual conlleva una buena consciencia de que son actividades diarias que se requiere trabajar d\u00eda a d\u00eda para buscar el bienestar y equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conclusion\">Conclusi\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En conclusi\u00f3n, todo ser humano necesita actividades extracurriculares o extralaborales (en el caso de los adultos), para poder salir de la rutina, pero se necesita no sobrecargarse, recordar el equilibrio, la organizaci\u00f3n y darle tiempo a cada actividad, sin descuidar la salud y la familia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos reconocer que las actividades extracurriculares pueden ser motivantes y desconectar de la carga de la escuela, pero hay que elegir la o las que verdaderamente nos gusten y nos aporten cosas positivas y constructivas para nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hemos llegado al final de la clase \u00a1Te felicito por tu gran logro\u00a1 Ya casi est\u00e1s por terminar el curso. no olvides realizar la tarea y enviarla como corresponde. Hasta la pr\u00f3xima sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fuentes-de-informacion\">Fuentes de informaci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.educaciontrespuntocero.com\/recursos\/habitos-saludables-alumnos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fomenta h\u00e1bitos saludables entre tus alumnos con estos recursos<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/sherpaemocional.com\/las-mejores-actividades-extra-escolares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Las mejores actividades extra escolares \u00bfCu\u00e1les son?<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/www.peques.com.mx\/actividades_extraescolares_y_sus_beneficios.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Actividades extraescolares y sus beneficios<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Introducci\u00f3n \u00a1Hola! Gusto en saludarte en esta quinta clase digital. Es emocionante saber que est\u00e1s a punto de concluir tu unidad de aprendizaje. En retrospectiva observa c\u00f3mo se han ido enlazando los temas. Espero que saques el mayor provecho de estas sesiones faltantes. En esta ocasi\u00f3n revisaremos la importancia de las actividades extracurriculares en la &#8230; <a title=\"Clase digital 5. Actividades extracurriculares\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/clase-digital-5-actividades-extracurriculares\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Clase digital 5. Actividades extracurriculares\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":142,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","footnotes":""},"categories":[83,288,293,437],"tags":[435,41,436],"class_list":["post-3838","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bachillerato-general","category-plan-2020","category-quinto-semestre","category-uda-tutoria-v","tag-carlos-alfonso-curiel-pena","tag-clase-digital","tag-shba01005"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/users\/142"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3838"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15920,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3838\/revisions\/15920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.ugto.mx\/rea\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}