Title: ¿Cómo tomo decisiones?

Define con claridad tu conflicto y lo que quieres lograr

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Cuando uno está dentro del conflicto o problema nos llenamos de angustia, lo podemos ver complicado o difícil, pero trata de tranquilizarte y ver la situación como un reto, pide apoyo a tu tutor y platícale sinceramente lo que pasó para que pueda orientarte

Recopilación de información

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Cuando tengas bien definido el problema y lo que quieres lograr, en unión con tu tutor, busca información u opiniones que te ayuden a tener diferentes puntos de vista, opciones y posibles soluciones que te ayuden a ampliar la perspectiva de atención.

Verifica los distintos escenarios

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Con el acompañamiento de tu tutor y la información recopilada puedes tener más claro los caminos que puedes tomar, pero requieres hacer un análisis de las consecuencias de la decisión, es decir, piensa en los pros y contras analizando los posibles resultados que podrían existir.

Actúa

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Ya que tengas los pros y contras delimitados, es momento de tomar la decisión y actuar, es decir, llevar a cabo lo que planeaste, trata de no sobrepensar las cosas, eso ya lo hiciste antes: lleva a cabo el plan.

Retroalimenta

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En unión con tu tutor, verifiquen los avances de tu decisión, si ha funcionado, si hay que mejorar, cambiar algo o buscar ayuda más especializada.

De manera general te sugiero lo siguiente:

- Dale tiempo a tu mente para que se despeje, aclare y se sienta sin estrés
- Reconoce tus ideas y sentimientos
- Toma en cuenta que no existe una decisión correcta, pueden existir varias
- Pide apoyo a tu tutor
- Considera la gran diversidad de opciones
- Busca ayuda si lo necesitas