Title: Factores de riesgo modificables

Peso

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Los individuos con menor índice de masa corporal (IMC) <19Kg/m2 tienen menor densidad de masa ósea y son más propensos a la osteoporosis, en primer lugar, porque el tejido adiposo es fuente de estrógenos y, en segundo lugar, porque el peso supone un estímulo mecánico para el esqueleto.

Dieta inadecuada de calcio

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La dieta es necesaria para el metabolismo óseo normal, ya que condiciona el peso máximo de masa ósea. Los requerimientos de calcio varían durante las diferentes etapas de la vida, siendo mayores durante la infancia, juventud y embarazo, por lo que el consumo inadecuado en estas etapas de la vida repercute sobre la formación del banco óseo.

Déficit de vitamina D

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La deficiencia de vitamina D es poco frecuente, pues se garantiza con la exposición solar.