Aromaterapia
Introducción
¡Hola!
Siempre es un gusto saludarte y saber que tienes el ánimo para continuar, te invito a seguir en este camino formativo en tu séptima clase del curso.
En esta sesión presentaremos un tema esencial en las terapias alternativas, la aromaterapia se utiliza sola o en conjunto con más terapias.
El término esencia o aceite esencial normalmente evoca las fragancias y aromas de la cosmética y de la perfumería. Hoy día, la ciencia ha demostrado que un aceite esencial es algo más que la fuente de inspiración de un perfume, puesto que se conocen la composición química y propiedades terapéuticas específicas de muchos aromas. Esto ha permitido el desarrollo de una disciplina conocida con el nombre de Aromaterapia que trata del uso de los aceites esenciales cuando son utilizados como una herramienta terapéutica complementaria.
El tema que te presento es por demás interesante, te invito a conocerlo.
Desarrollo del tema
Aromaterapia
¿Qué es la aromaterapia?
La aromaterapia es un tratamiento que utiliza aceites esenciales de las plantas con fines medicinales. Dichos aceites constituyen la esencia de la planta. Son el resultado de una serie de reacciones químicas que, además, producen su característico aroma. Los aceites esenciales de las plantas se utilizan de manera terapéutica a través de la inhalación o aplicándolos directamente sobre la piel, dependiendo de la dolencia a tratar.
Historia de la aromaterapia
La historia de la aromaterapia es larga y variada. Decenas de civilizaciones se basaron en ella para prácticas médicas y religiosas. También la usaron para prácticas higiénicas, rituales, espirituales y terapéuticas. Algunas culturas la vieron como un artículo de belleza, de lujo solo disponible para los ricos.
Te invito a ver la siguiente presentación:
Conclusión
En conclusión, la aromaterapia es una forma más de autocuidado.
Un interesante camino más en el andar para sentirse mejor con uno mismo.
Y el hecho de que haya estado presente en la Historia desde hace milenios ya es todo un aval de confianza a tener en cuenta.
Por supuesto, no se trata de volverse radical ni abandonar tratamientos médicos en favor de esta terapia.
Se trata de descubrirla e ir probando cómo te sienta, igual que cuando pruebas una nueva infusión, un nuevo centro de yoga, una comida nueva, un deporte desconocido…
La aromaterapia es perfectamente compatible y combinable con tratamientos prescritos por el médico o farmacológicos. E incluso puede ser una enorme ayuda para disminuir la ingesta de fármacos a la que muchas veces sometemos, de manera innecesaria e incluso inefectiva, a nuestro cuerpo.
Has llegado al final de la clase. ¡Te felicito!, en algunos momentos podrá parecerte que el camino es muy complicado y extenso, pero la satisfacción que da el llegar a la cima solamente se experimenta a través del esfuerzo y trabajo continuo.
Te invito a revisar el material complementario y realizar las actividades correspondientes. Te espero en tu siguiente clase.