Actividades extracurriculares
Introducción
¡Hola!
Gusto en saludarte en esta quinta clase digital. Es emocionante saber que estás a punto de concluir tu unidad de aprendizaje. En retrospectiva observa cómo se han ido enlazando los temas. Espero que saques el mayor provecho de estas sesiones faltantes.
En esta ocasión revisaremos la importancia de las actividades extracurriculares en la vida diaria de un estudiante, entendiendo que se requiere tiempo para otras actividades fuera de las clases y las tareas que conllevan las Unidades de Aprendizaje (UDA).
Las actividades extracurriculares son diferentes a cada persona, no tienen que ser las mismas para todos, no somos iguales ni tenemos los mismos gustos, pero es bueno tener ideas generales de lo que podemos hacer en nuestro tiempo libre y que nos genere bienestar, equilibrio y crecimiento personal.
Vamos a empezar, no sin antes preguntarte. ¿Qué actividades extracurriculares tienes en tu vida?
Desarrollo del tema
Las actividades extracurriculares, también llamadas extraescolares, son aquellas que se realizan de forma regular, por gusto e interés, en un periodo determinado, fuera del horario de clases y cuyo fin es el crecimiento humano en lo físico, mental, afectivo y social.
Beneficios comunes de las actividades extracurriculares:
- Aportan en una mejor organización de tiempo y actividades.
- Conocer otras ideas, ambientes y oportunidades.
- Ayudan a socializar.
- Estimulan la sana competencia.
- Trabajan valores y actitudes constructivas.
- Aportan al trabajo en equipo.
- Enseñan responsabilidad.
- Ayudan a liberar estrés y generan energía.
- Divierten y relajan.
- Refuerzan conocimientos o se adquieren.
Algunas actividades extracurriculares recomendables son las siguientes:
Actividades de movimiento:
Contar con buena condición física es importante para una buena salud, por eso es recomendable tener alguna actividad que genere movimiento corporal como los deportes y algunas actividades artísticas como bailar.
Actividades artísticas:
El ser humano tiene la necesidad de expresarse, comunicarse y ser escuchado.
Actividades cognitivas:
Otras actividades son las relacionadas con la concentración, análisis, reflexión y pensamiento como la lectura, el ajedrez, los debates o clubes de discusión.
Actividades diversas:
Son actividades que buscan el aprendizaje de alguna habilidad en especial, como cursos de gastronomía, repostería, carpintería, idiomas, etcétera.
Actividades de ocio:
Son actividades relacionadas con la relajación como el propio descanso, ver una película, series, salir a pasear, un café con los amigos, etcétera.
Es importante reconocer que dentro de las actividades extracurriculares podemos encontrar las necesidades de una buena alimentación, cuidado del cuerpo, de la sexualidad, la educación socioafectiva y la higiene, lo cual conlleva una buena consciencia de que son actividades diarias que se requiere trabajar día a día para buscar el bienestar y equilibrio.
Conclusión
En conclusión, todo ser humano necesita actividades extracurriculares o extralaborales (en el caso de los adultos), para poder salir de la rutina, pero se necesita no sobrecargarse, recordar el equilibrio, la organización y darle tiempo a cada actividad, sin descuidar la salud y la familia.
Podemos reconocer que las actividades extracurriculares pueden ser motivantes y desconectar de la carga de la escuela, pero hay que elegir la o las que verdaderamente nos gusten y nos aporten cosas positivas y constructivas para nuestra vida.
Hemos llegado al final de la clase ¡Te felicito por tu gran logro¡ Ya casi estás por terminar el curso. no olvides realizar la tarea y enviarla como corresponde. Hasta la próxima sesión.