Activación física o deporte

INTRODUCCIÓN Se dice que la “medicina fantástica”, está al alcance de todos con el simple hecho de realizar actividad física moderada; como nos hemos dado cuenta, sus beneficios no sólo impactan en retrasar el envejecimiento del organismo, también permiten sentirse con más energía, dormir bien y prevenir enfermedades, entre otros. Aún y con esto seguimos … Leer más

INTRODUCCIÓN En el mundo donde vivimos, con sus tendencias, su globalización, sus avances tecnológicos y su prisa, es menester hacer un alto y concientizarnos de los beneficios saludables de la actividad física; ya no buscar niveles atléticos de excelencia, sino simplemente ejercerla, pues como tú sabes cualquiera que sea la activación física realizada, mientras sea … Leer más