Presentación del tema Nos encontramos en la tercer clase denominada Contextos de aplicación de Mindfulness, en la cual revisaremos los ámbitos en los que se ha aplicado ésta técnica así como los beneficios que ha traído para quienes En los últimos años, se han hecho investigaciones de los efectos de esta práctica en contextos clínicos, … Leer más
Presentación del tema Me da gusto que nos encontremos de nueva cuenta en esta segunda clase denominada: Conceptos básicos de mindfulness. Antes de comenzar es importante recordar que en la clase anterior analizamos los elementos clave que definen la la técnica de mindfulness y reconocimos conceptos como la conciencia plena, la meditación, metacognición, pensamiento, emociones, … Leer más
Presentación del tema Te doy la más cordial bienvenida a la primera sesión del curso denominada Mindfulness: conceptos y fundamentos, en la cual revisarás algunos documentos que contienen información relevante sobre los antecedentes y fundamentos de esta técnica. El mindfulness, surge como una estrategia para la reducción del estrés, aumentar la claridad mental y propiciar … Leer más
Fundamentación Vivimos en una sociedad donde las demandas y el estrés diario pueden generar diversos problemas de salud y emocionales, por lo que la meditación se convierte en una herramienta efectiva para ayudar a las personas a manejar el estrés y mejorar su salud emocional y física. El curso está especialmente dirigido a personas que … Leer más
Introducción ¡Hola admirable estudiante! Me da mucho gusto saludarte en esta ocasión, que sin demeritar las anteriores, ya has avanzado mucho en este proceso formativo y eso es razón suficiente para pedirte que continúes con ese mismo ímpetu por aprender más. Te reitero mis felicitaciones y te doy la bienvenida a la última clase digital … Leer más
Introducción ¡Hola! Siempre es un gusto saludarte y saber que tienes el ánimo para continuar, te invito a seguir en este camino formativo en tu quinta clase del curso “Movimientos Sociales Contemporáneos”. En esta ocasión hablaré del movimiento “Black Lives Matter” que busca acabar con la supremacía blanca y la brutalidad policiaca, el cual tomó … Leer más
Introducción ¡Hola! Qué gusto poder encontrarte en esta nueva sesión, espero que sigas descubriendo este curso “Movimientos Sociales Contemporáneos” y lo encuentres fascinante. En esta clase te hablaré del movimiento LGBT posteriormente LGBTTTIQ debido a que cada vez existen diferentes segmentos que identifican a sectores específicos más allá de ser homosexuales. A pesar de que las … Leer más
Introducción ¡Hola! Es un gusto encontrarte nuevamente, espero que estés aprendiendo mucho, sobre todo, que tu ánimo no decaiga y sigas conociendo más acerca de los temas que se te presentan. Es por eso que te brindo la más cordial bienvenida al tercer tema del curso “Movimientos Sociales Contemporáneos”. Cómo vimos anteriormente los movimientos surgen … Leer más
Introducción ¡Hola! Me da gusto poder saludarte de nuevo y que continúes en este camino que vas comenzando para desarrollar tus habilidades en el curso titulado “Movimientos Sociales contemporáneos”. En esta clase hablaré de los movimientos que han ocurrido en México, un país que ha ido evolucionando a la par de los cambios sociales en … Leer más
Introducción ¡Hola! Es un gusto saludarte y ofrecerte la bienvenida a esta primera clase del curso “Movimientos sociales contemporáneos”. Espero que te mantengas con mucho ánimo y disfrutes este curso preparado para ti. En esta primera sesión comenzaré explicando las causas que originan los movimientos sociales (MS) y los antecedentes históricos que impulsaron estas reacciones … Leer más
